Myofasciell Massage & Strukturell Alignering

Myofasciell massage är en terapeutisk form av kroppsterapi som fokuserar på fascian — kroppens bindvävssystem som omsluter och stödjer muskler, leder, nerver och hela kroppens struktur.

När fascian blir spänd eller restriktiv på grund av stress, skador, repetitiva rörelser, dålig hållning, operationer eller kronisk spänning kan det påverka rörlighet, hållning, cirkulation, rörelsemönster och kroppens allmänna komfort.

Till skillnad från traditionell avslappningsmassage arbetar myofasciell terapi djupare med kroppens bindvävssystem för att hjälpa till att minska spänningsmönster, förbättra rörlighet och återställa balans i kroppen.

Eftersom fascian är sammanhängande genom hela kroppen kan spänningar i ett område påverka andra delar av kroppen. Restriktioner i exempelvis höfter, axlar, käke, fötter eller diafragma kan bidra till problem med hållning, rörelsemönster, nackspänningar, ryggsmärta eller belastning på leder.

Myofasciell strukturell alignering fokuserar på att förbättra kroppens strukturella balans och rörelseeffektivitet genom att minska fasciala restriktioner och kompensationsmönster. Behandlingen är inspirerad av myofasciala release-metoder utvecklade av John F. Barnes samt principer från Structural Integration och Rolfing utvecklade av Ida Rolf, vilka utforskar sambandet mellan fascia, hållning, gravitation och kroppens helhetsbalans.

Behandlingen kan kombinera:

• Myofascial release

• Djupgående och ortopedisk massage

• Triggerpunktsbehandling

• Mobilitets- och stretchingtekniker

• Rörelseanalys

• Strukturellt kroppsterapeutiskt arbete

Behandlingen kan hjälpa vid:

• Kroniska muskelspänningar

• Nack- och ryggsmärta

• TMJ/käkspänningar

• Hållningsrelaterade problem

• Nedsatt rörlighet och flexibilitet

• Idrottsrelaterad återhämtning

• Stressrelaterade spänningar

• Fasciala restriktioner och ärrvävnad

• Belastnings- och överansträngningsproblem

På Malmö Medical Massage är behandlingen individanpassad och fokuserar på att hjälpa kroppen att röra sig med bättre balans, rörlighet, komfort och kroppsmedvetenhet — inte bara tillfällig avslappning, utan långsiktig funktionell förbättring och återhämtning.